šeš · spalio 17 d.Mėnulis 38%Laukas Kp 3.3 · nestabiluCitata · Markas AurelijusDienos mįslėDangus šįvakarSavijauta šiandien →
19 reikšmingų sportinių pasiekimų kiekvienai dienai

19 reikšmingų sportinių pasiekimų kiekvienai dienai

Giedrius DrukteinisGiedrius Drukteinis
Komentarai (0)

Šiais masinės saviizoliacijos laikais visi psichologai Tau nuolat primena, kad net ir mažos pergalės didina Tavo savivertę, o tai savo ruožtu nutolina Tavęs tykančią depresiją. Taigi, kaip pasiekti tokių pergalių, ir kaip Tu gali pademonstruoti visam pasauliui savo tikrąją fizinę galią, net ir nelaimėdamas olimpinio medalio?

1. Parnešti namo du 10-kilograminius arbūzus. Po vieną kiekvienoje rankoje.

2. Vienu mostu nušluoti sniegą nuo savo automobilio priekinio stiklo.

3. Likviduoti įkyrią musę vienu judesiu.

4. Padaryti salto ant batuto.

5. Vikriai pračiuožti „leduku“ ant šaligatvio.

6. Įlipti į medį ir išgelbėti jame įstrigusią katytę. Šlovė buitiniam alpinizmui!

7. Laiptais užbėgti į septintą aukštą.

8. Pakeisti ištuštėjusią vandens talpą kūleryje nauja ir pilna – viena ranka.

9. Gerai įsibėgėjus peršokti didelę balą. Kol kiti ją apeidinėja.

10. Padėti draugui išnešti špižinę vonią. Žemyn iš penkto aukšto. Be lifto.

11. Sulipdyti sniego gniūžtę ir iš 20 metrų ja pataikyti tiesiai į elektros stulpą.

12. Atsukti pridžiūvusį uogienės stiklainio dangtelį. Tai beveik tas pats, kaip laimėti armrestlingo rungtį.

13. Pereiti siauru šaligatvio parapetu ir nenukristi.

14. Mėtyti kūdikį į orą tol, kol jam (jam, ne Tau) neatsibos.

15. Išgliaudyti graikišką riešutą viena ranka.

16. Įkalti vinį vienu smūgiu.

17. Padėti kaimynui stumiant užvesti jo mašiną.

18. Rasti idealiai nugludintą akmenuką ir su juo vandens paviršiuje padaryti daug „varlyčių“ arba „blynukų“. Pavyzdžiui, 18-20 kartų.

19. Ant rankų nunešti pavargusį arba miegantį savo vaiką nuo autobuso stotelės iki namų.

Gilinkis
Biohackingas: Ką tavo kūnas sugeba... kai nustoji jam trukdyti?
Seminaras šia temaBiohackingas: Ką tavo kūnas sugeba... kai nustoji jam trukdyti?

Įsivaizduok, kad tavo kūnas – tai superautomobilis. Tik vietoje lenktynių trasos – kasdienybė, o vietoje lenktynininko – tu. Problema ta, kad dauguma žmonių spaudžia akceleratorių su užtrauktu rankiniu stabdžiu… ir net…

  • Kaip tavo kūnas pagaliau atsibunda – rytinis ritualas, kuris perprogramuoja likusią dieną.
  • Kaip kūnas išgirsta tikrą žinutę – kūno kalbos signalai, kuriuos dauguma nuolat ignoruoja.
  • Kaip šviesa tampa gydytoju – šviesos poveikis hormonams, energijai ir nuotaikai.
  • Kodėl miegas dažnai meluoja – kaip atskirti tikrą poilsį nuo tik apsimestinio miego.
Komentarai (0)
Giedrius Drukteinis
Apie autorių
Giedrius Drukteinis
685 straipsniai →

Komentarų (0)

Komentarų dar nėra. Būk pirmas!

Komentuoti gali tik prisijungę vartotojai. Registruokis — ir galėsi pasidalinti savo mintimis apie šį straipsnį.

Registruotis
Žurnalas

Ką turite žinoti, kol kiti dar nežino

Kassavaitinės įžvalgos. Vienas straipsnis. Viena praktika. Be triukšmo.